Forza controllata
Sviluppi una forza reale e funzionale, guidata dalle molle e mai forzata.
Il benessere prende forma nel movimento


Concediti un momento tutto per te. Un tempo in cui rallentare, respirare e ritrovare l'armonia tra corpo e mente.
Il Pilates Reformer è molto più di un allenamento: è un'esperienza di benessere che accompagna il tuo corpo in un movimento fluido, controllato e naturale. Grazie al sostegno del Reformer, ogni esercizio diventa più consapevole, permettendoti di lavorare in sicurezza, rispettando i tuoi tempi e le tue esigenze.
Le molle guidano il movimento con dolcezza, aiutandoti a sviluppare forza, flessibilità ed equilibrio senza creare tensioni. Il corpo si allunga, la postura migliora, il respiro si fa più profondo e la mente ritrova calma e leggerezza.
Ogni lezione è un invito ad ascoltarti, a lasciare andare lo stress e a riscoprire il piacere di sentirti bene. Perché il vero benessere nasce quando corpo e mente ritrovano il loro equilibrio.
Perché scegliere il Reformer? Per sentirti più forte, più libero nei movimenti e più in sintonia con te stesso. Per uscire da ogni lezione con una nuova energia e una piacevole sensazione di leggerezza che ti accompagna per tutta la giornata.
Sviluppi una forza reale e funzionale, guidata dalle molle e mai forzata.
Il corpo si allunga, le articolazioni si liberano, il movimento diventa fluido.
Spalle aperte, schiena scaricata, respiro più profondo anche a fine giornata.
Attenzione al gesto e al respiro: esci con una nuova energia che ti accompagna.
Dal warm-up al rilassamento finale, senza corse.
L'insegnante ti segue davvero, ti corregge e ti chiama per nome.
Molle, ripetizioni e progressioni calibrate sul tuo livello e sul tuo corpo.
Luce calma, aria pulita, materiali naturali. Zero distrazioni.
Solo su appuntamento. Non ci sono classi a ingresso libero: concordiamo insieme giorno e orario, così hai sempre il tuo spazio e l'insegnante dedicato.
Via Giunio Antonio Resti 71, 00143 Roma — quartiere Fonte Meravigliosa.
Lezione individuale, in coppia oppure in piccolo gruppo, con l'insegnante che segue una persona alla volta.
Lun – Ven 7:00 – 22:00, Sab 9:00 – 18:00. Domenica chiuso.
Premi «Prenota la prova gratuita» e compila il modulo. Ti contattiamo per concordare giorno e orario.
Il giorno dell inaugurazione ho fatto una lezione di prova e mi sono trovata davvero bene con l’istruttrice ! 😊 Il centro ha aperto da pochi giorni, è nuovo, pulito ,curato e accogliente. La lezione di Reformer mi è piaciuta molto e mi ha convinta a iscrivermi ai corsi. Anche i prezzi sono molto interessanti, soprattutto scegliendo più sedute, perché permettono di allenarsi con costanza a un costo vantaggioso. Sono contenta di averlo scoperto grazie a una mia amica e di aver iniziato questa nuova esperienza! ❤️ Lo consiglio assolutamente!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Equilibrio Lab Studio di Pilates è un posto che porto davvero nel cuore! ❤️ Da quando frequento questo studio, ho capito quanto sia bello e importante ritagliarsi del tempo per sé stessi, dedicandosi al proprio corpo e al proprio benessere. Ogni lezione è un momento speciale, in cui riesco a staccare dalla routine quotidiana, ritrovare la concentrazione e sentirmi bene, dentro e fuori. Adoro l’atmosfera che si respira: un ambiente curato, accogliente e sereno, in cui ti senti subito a tuo agio. Ciò che fa davvero la differenza è la passione, la professionalità e l’attenzione che vengono dedicate a ogni persona. Non ti senti mai uno tra tanti, ma qualcuno di cui prendersi cura con attenzione e sensibilità. Per me, Equilibrio Lab non è soltanto uno studio di Pilates, ma un luogo in cui ritrovare energia, equilibrio e armonia, un piccolo spazio tutto mio in cui imparare ad ascoltarmi e a volermi bene. Lo consiglio con tutto il cuore! È una di quelle realtà belle e autentiche che, quando le scopri, sei felice di aver incontrato. Grazie per rendere ogni lezione un’esperienza così piacevole e preziosa! ✨🌿❤️
Non trovi la risposta? Richiedi la prova gratuita: ti ricontattiamo noi.
No. Il Reformer si adatta a chi parte da zero perché le molle regolano il carico: nella prima lezione l'insegnante imposta la macchina sulle tue possibilità.
Una volta a settimana permette di imparare il movimento; due volte a settimana è la frequenza con cui la maggior parte delle persone nota cambiamenti più stabili.
Premi «Prenota la prova gratuita» e lascia nome, telefono e corso nel modulo. Dopo l'invio puoi scriverci su WhatsApp dalla conferma, oppure attendere il nostro contatto per concordare giorno e orario.
Abbigliamento comodo, calzini antiscivolo per le lezioni a piedi nudi e una bottiglietta d'acqua. Il resto dell'attrezzatura è in sala.
Nello studio di Equilibria Lab, in Via Giunio Antonio Resti 71 a Roma, quartiere Fonte Meravigliosa, a pochi minuti da Mostacciano, Torrino ed EUR.
Lo studio è in Via Giunio Antonio Resti 71, Roma — Fonte Meravigliosa.
Lasciaci nome e telefono: ti contattiamo per scegliere giorno e orario. È richiesto l'appuntamento, nessun impegno.