Pilates Reformer
Una pratica rigorosa ma di supporto focalizzata sulla stabilità del core, la simmetria e modelli di movimento precisi utilizzando attrezzature all'avanguardia.
Scopri di piùI Nostri Percorsi
Scopri un approccio raffinato al movimento. Al laboratorio Equilibria, uniamo la precisione scientifica al benessere olistico per offrire una selezione curata di discipline progettate per ripristinare la simmetria, migliorare la forza e coltivare una profonda consapevolezza fisica.
Yoga (Hatha & Vinyasa)
Coltiva la consapevolezza e la forza fluida. Le nostre sessioni ti guidano attraverso flussi intenzionali, collegando il respiro a posture controllate e aggraziate.
Scopri di piùDiscipline Posturali
Riallinea e ripristina. Sessioni specializzate dedicate alla correzione degli squilibri strutturali, all'alleviamento della tensione e alla promozione della salute articolare a lungo termine.
Scopri di piùAntiGravity
Sperimenta la decompressione spinale e il movimento in assenza di peso usando amache aeree. Una pratica giocosa ma profondamente rigenerante per corpo e mente.
Scopri di piùIntimo e Focalizzato
Crediamo nella qualità piuttosto che nella quantità. Tutte le classi sono rigorosamente limitate a un massimo di 6 partecipanti per garantire una guida personalizzata e precisione in ogni movimento.
Tutti i giorni 7:00 – 21:00
Max 6 Persone