Come sono organizzate le lezioni
Si comincia sempre da una lezione di prova, in cui l'insegnante guarda come ti muovi e capisce da dove partire.
Poi si scelgono individuale, coppia o piccolo gruppo. In tutti i casi il numero di persone resta basso: chi insegna deve poter correggere, non contare le ripetizioni da lontano.
Quando serve, il lavoro sul Reformer si alterna al Matwork a corpo libero e alla Ginnastica Posturale.





