Il Total Body è un allenamento completo che coinvolge ogni parte del corpo con un lavoro equilibrato di forza, resistenza e mobilità. Lo studio è a Fonte Meravigliosa, tra EUR, Laurentina, Roma 70 e Cecchignola: lezioni in piccoli gruppi, su appuntamento.
Via Giunio Antonio Resti 71
00143 Roma — Fonte Meravigliosa
Lun – Ven 7:00 – 22:00
Sab 9:00 – 18:00 · Domenica chiuso
È richiesto l'appuntamento.
WhatsApp +39 331 494 2161 o app Equilibria Lab
Le persone che frequentano lo studio arrivano soprattutto da questi quartieri:
Ogni lezione alterna esercizi di tonificazione e di attivazione cardiovascolare, con un'attenzione particolare alla muscolatura del core, che dà stabilità e protegge la schiena.
Il lavoro è dinamico ma equilibrato: forza, resistenza e mobilità si sviluppano insieme, senza trascurare nessuna parte del corpo.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, così l'insegnante segue ogni persona e adatta intensità e ritmo. È richiesto l'appuntamento.
Per chi passa molte ore seduto, in ufficio o in auto, e vuole contrastare sedentarietà e stanchezza.
Per chi vuole sentirsi più tonico, più forte e con più energia nella giornata.
Per tutti i livelli di preparazione: il corso è modulabile sui ritmi di ciascuno, anche per chi riprende dopo una pausa.
Il giorno dell inaugurazione ho fatto una lezione di prova e mi sono trovata davvero bene con l’istruttrice ! 😊 Il centro ha aperto da pochi giorni, è nuovo, pulito ,curato e accogliente. La lezione di Reformer mi è piaciuta molto e mi ha convinta a iscrivermi ai corsi. Anche i prezzi sono molto interessanti, soprattutto scegliendo più sedute, perché permettono di allenarsi con costanza a un costo vantaggioso. Sono contenta di averlo scoperto grazie a una mia amica e di aver iniziato questa nuova esperienza! ❤️ Lo consiglio assolutamente!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Equilibrio Lab Studio di Pilates è un posto che porto davvero nel cuore! ❤️ Da quando frequento questo studio, ho capito quanto sia bello e importante ritagliarsi del tempo per sé stessi, dedicandosi al proprio corpo e al proprio benessere. Ogni lezione è un momento speciale, in cui riesco a staccare dalla routine quotidiana, ritrovare la concentrazione e sentirmi bene, dentro e fuori. Adoro l’atmosfera che si respira: un ambiente curato, accogliente e sereno, in cui ti senti subito a tuo agio. Ciò che fa davvero la differenza è la passione, la professionalità e l’attenzione che vengono dedicate a ogni persona. Non ti senti mai uno tra tanti, ma qualcuno di cui prendersi cura con attenzione e sensibilità. Per me, Equilibrio Lab non è soltanto uno studio di Pilates, ma un luogo in cui ritrovare energia, equilibrio e armonia, un piccolo spazio tutto mio in cui imparare ad ascoltarmi e a volermi bene. Lo consiglio con tutto il cuore! È una di quelle realtà belle e autentiche che, quando le scopri, sei felice di aver incontrato. Grazie per rendere ogni lezione un’esperienza così piacevole e preziosa! ✨🌿❤️
Non trovi la risposta? Richiedi la prova gratuita: ti ricontattiamo noi.
Sì. Il corso è accessibile a tutti i livelli: l'insegnante adatta intensità e ritmo a ciascuno, quindi si può iniziare anche dopo una lunga pausa.
Si lavora in piccoli gruppi, con un insegnante che segue l'esecuzione degli esercizi. Il programma unisce forza, resistenza e mobilità invece di concentrarsi su un solo distretto.
Lo studio è in Via Giunio Antonio Resti 71, a Fonte Meravigliosa: circa 10 minuti in auto dall'EUR e pochi minuti da Laurentina, Roma 70 e Cecchignola, con parcheggio libero nelle vie intorno.
Sì. La prima lezione di prova in studio è gratuita e senza impegno: scegli il corso che preferisci, la prenoti e vieni a provarla. Solo dopo decidi se iscriverti.
Equilibria Lab è in Via Giunio Antonio Resti 71, a Fonte Meravigliosa: si arriva in pochi minuti da EUR, Torrino, Mostacciano, Vigna Murata, Cecchignola, Laurentina e Spinaceto, e in circa 15 minuti da Casal Palocco e Axa.
Puoi scrivere su WhatsApp al +39 331 494 2161 oppure scaricare l'app Equilibria Lab e prenotare direttamente dal calendario delle lezioni. Ti confermiamo giorno e orario in poche ore.
Equilibria Lab è in Via Giunio Antonio Resti 71, 00143 Roma, nel quartiere Fonte Meravigliosa. Lo studio è al piano strada e in zona si trova parcheggio libero.
Siamo aperti dal lunedì al venerdì dalle 7:00 alle 22:00 e il sabato dalle 9:00 alle 18:00. La domenica lo studio è chiuso.
Puoi scegliere tra lezione individuale, in coppia o in piccolo gruppo. In tutti i casi l'insegnante segue le persone una per una e adatta gli esercizi.
Lasciaci nome e telefono: ti contattiamo per scegliere giorno e orario. È richiesto l'appuntamento, nessun impegno.
Equilibria Lab (online ci trovi anche come Equilibrialab, su equilibrialab.it) è a Roma, quartiere Fonte Meravigliosa. Parcheggio in zona, ben collegati con la Laurentina.
Equilibria Lab
Via Giunio Antonio Resti 71, 00143 Roma
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