Focus totale
Zero rumori esterni: solo la voce del trainer e la musica giusta.
Vivi il tuo allenamento, ascolta la tua energia


Immagina di allenarti seguendo la voce dell'istruttore direttamente nelle cuffie, senza rumori, senza distrazioni, completamente immerso nel movimento. È questa l'esperienza del Silent Training: un modo innovativo e coinvolgente di vivere l'allenamento.
Grazie alle cuffie wireless, ogni indicazione arriva in modo chiaro e immediato, permettendoti di concentrarti sul respiro, sulla tecnica e sulle sensazioni del tuo corpo. La musica accompagna il ritmo dell'allenamento, trasformando ogni lezione in un'esperienza coinvolgente e motivante.
Il Silent Training può essere praticato sia all'aperto, immersi nella natura e nell'energia degli spazi aperti, sia indoor, in un ambiente raccolto e privo di rumori, dove ogni partecipante vive l'allenamento in modo personale pur condividendo l'esperienza con il gruppo.
È un'attività adatta a chi desidera allenarsi con energia, migliorare la propria forma fisica e vivere il movimento in modo nuovo, coinvolgente e stimolante.
Perché scegliere il Silent Training? Perché ti permette di concentrarti davvero su te stesso, lasciandoti guidare dalla musica, dal respiro e dal movimento. Un'esperienza che unisce allenamento, divertimento e benessere, trasformando ogni lezione in un momento da vivere con entusiasmo.
Zero rumori esterni: solo la voce del trainer e la musica giusta.
Ascolti meglio il respiro, la postura e il ritmo di ogni movimento.
La musica in cuffia scandisce la sessione e ti tiene dentro.
Un allenamento intimo, immersivo, sorprendentemente diverso.
Ti diamo noi la cuffia: comoda, sanificata, pronta all'uso.
Riscaldamento, blocco centrale e defaticamento sincroni alla musica.
Piccoli gruppi, per un'esperienza raccolta.
Sessioni sia in studio che all'aperto, immersi nella natura.
Solo su appuntamento. Non ci sono classi a ingresso libero: concordiamo insieme giorno e orario, così hai sempre il tuo spazio e l'insegnante dedicato.
Via Giunio Antonio Resti 71, 00143 Roma — quartiere Fonte Meravigliosa.
Lezione individuale, in coppia oppure in piccolo gruppo, con l'insegnante che segue una persona alla volta.
Lun – Ven 7:00 – 22:00, Sab 9:00 – 18:00. Domenica chiuso.
Premi «Prenota la prova gratuita» e compila il modulo. Ti contattiamo per concordare giorno e orario.
Il giorno dell inaugurazione ho fatto una lezione di prova e mi sono trovata davvero bene con l’istruttrice ! 😊 Il centro ha aperto da pochi giorni, è nuovo, pulito ,curato e accogliente. La lezione di Reformer mi è piaciuta molto e mi ha convinta a iscrivermi ai corsi. Anche i prezzi sono molto interessanti, soprattutto scegliendo più sedute, perché permettono di allenarsi con costanza a un costo vantaggioso. Sono contenta di averlo scoperto grazie a una mia amica e di aver iniziato questa nuova esperienza! ❤️ Lo consiglio assolutamente!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Equilibrio Lab Studio di Pilates è un posto che porto davvero nel cuore! ❤️ Da quando frequento questo studio, ho capito quanto sia bello e importante ritagliarsi del tempo per sé stessi, dedicandosi al proprio corpo e al proprio benessere. Ogni lezione è un momento speciale, in cui riesco a staccare dalla routine quotidiana, ritrovare la concentrazione e sentirmi bene, dentro e fuori. Adoro l’atmosfera che si respira: un ambiente curato, accogliente e sereno, in cui ti senti subito a tuo agio. Ciò che fa davvero la differenza è la passione, la professionalità e l’attenzione che vengono dedicate a ogni persona. Non ti senti mai uno tra tanti, ma qualcuno di cui prendersi cura con attenzione e sensibilità. Per me, Equilibrio Lab non è soltanto uno studio di Pilates, ma un luogo in cui ritrovare energia, equilibrio e armonia, un piccolo spazio tutto mio in cui imparare ad ascoltarmi e a volermi bene. Lo consiglio con tutto il cuore! È una di quelle realtà belle e autentiche che, quando le scopri, sei felice di aver incontrato. Grazie per rendere ogni lezione un’esperienza così piacevole e preziosa! ✨🌿❤️
Non trovi la risposta? Richiedi la prova gratuita: ti ricontattiamo noi.
Indossi cuffie wireless: senti la voce dell'insegnante e la musica direttamente nell'orecchio, senza rumori intorno. Le cuffie sono fornite dallo studio.
Premi «Prenota la prova gratuita» e lascia nome, telefono e corso nel modulo. Dopo l'invio puoi scriverci su WhatsApp dalla conferma, oppure attendere il nostro contatto per concordare giorno e orario.
Abbigliamento comodo, calzini antiscivolo per le lezioni a piedi nudi e una bottiglietta d'acqua. Il resto dell'attrezzatura è in sala.
Nello studio di Equilibria Lab, in Via Giunio Antonio Resti 71 a Roma, quartiere Fonte Meravigliosa, a pochi minuti da Mostacciano, Torrino ed EUR.
Lo studio è in Via Giunio Antonio Resti 71, Roma — Fonte Meravigliosa.
Lasciaci nome e telefono: ti contattiamo per scegliere giorno e orario. È richiesto l'appuntamento, nessun impegno.