Se cerchi un allenamento individuale vicino all'EUR, in Equilibria Lab lavori uno a uno con l'insegnante, in una sala raccolta a Fonte Meravigliosa: niente attese ai macchinari, niente programmi copiati.
Via Giunio Antonio Resti 71
00143 Roma — Fonte Meravigliosa
Lun – Ven 7:00 – 22:00
Sab 9:00 – 18:00
Domenica chiuso
WhatsApp +39 331 494 2161
oppure dall'app Equilibria Lab
Le persone che frequentano lo studio arrivano soprattutto da questi quartieri:
Si parte da un colloquio e da una valutazione del movimento: cosa fai nella giornata, da dove vieni, qual è l'obiettivo.
Da lì l'insegnante costruisce il programma e lo segue lezione dopo lezione, correggendo l'esecuzione in tempo reale. È la differenza principale rispetto alla sala attrezzi.
Si può allenare in individuale o in coppia, con orari concordati: mattina presto dalle 7:00 o la sera fino alle 22:00.
Per chi si allena già e vuole preparazione atletica mirata a uno sport o a una gara.
Per chi riprende dopo una pausa lunga e vuole ricostruire forza senza farsi male.
Per chi ha poco tempo e preferisce un'ora ben usata, con orario fisso e nessuna attesa.
Sì. Puoi allenarti da solo con l'insegnante oppure in coppia. Anche nei piccoli gruppi l'insegnante segue le persone una per una.
Sì. Lo studio è aperto dal lunedì al venerdì dalle 7:00 alle 22:00 e il sabato dalle 9:00 alle 18:00; l'orario si concorda insieme.
No. Il programma parte dal tuo livello attuale: chi non si allena da anni comincia dalle basi, chi è allenato lavora su obiettivi più specifici.
Puoi scrivere su WhatsApp al +39 331 494 2161 oppure scaricare l'app Equilibria Lab e prenotare direttamente dal calendario delle lezioni. Ti confermiamo giorno e orario in poche ore.
Equilibria Lab è in Via Giunio Antonio Resti 71, 00143 Roma, nel quartiere Fonte Meravigliosa. Lo studio è al piano strada e in zona si trova parcheggio libero.
Siamo aperti dal lunedì al venerdì dalle 7:00 alle 22:00 e il sabato dalle 9:00 alle 18:00. La domenica lo studio è chiuso.
Puoi scegliere tra lezione individuale, in coppia o in piccolo gruppo. In tutti i casi l'insegnante segue le persone una per una e adatta gli esercizi.
Siamo a Roma, quartiere Fonte Meravigliosa. Parcheggio in zona, ben collegati con la Laurentina.
Equilibria Lab
Via Giunio Antonio Resti 71, 00143 Roma
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