Coordinazione
Movimenti che allenano equilibrio, forza e agilità in modo naturale.
Yoga Bambini
Crescere giocando, respirando e immaginando
Il Corso
Lo Yoga Bambini è un'esperienza fatta di movimento, gioco e fantasia, dove ogni lezione diventa un'avventura da vivere con il sorriso.
Attraverso racconti, posizioni ispirate alla natura e agli animali, giochi di respirazione e momenti di rilassamento, i bambini imparano a conoscere il proprio corpo, a sviluppare equilibrio, coordinazione e concentrazione in modo spontaneo e divertente.
Lo yoga offre ai più piccoli uno spazio in cui esprimersi liberamente, coltivare la fiducia in sé stessi e imparare a riconoscere e gestire le proprie emozioni. Non esistono competizione o prestazione: ogni bambino viene accolto con i propri tempi e la propria unicità.
In un mondo che corre veloce, lo Yoga Bambini regala la possibilità di rallentare, respirare e crescere con maggiore consapevolezza, serenità e creatività.
Perché scegliere lo Yoga Bambini? Perché ogni bambino merita uno spazio in cui sentirsi libero di muoversi, immaginare, rilassarsi e scoprire il meraviglioso equilibrio tra corpo, mente ed emozioni.
I Pilastri del Corso
Attenzione e calma
Il respiro come strumento per gestire emozioni e distrazioni.
Ascolto degli altri
Attività in coppia e in gruppo che insegnano rispetto e collaborazione.
Autostima
Un rapporto positivo con il corpo e con sé stessi, che dura nel tempo.
L'Esperienza Equilibria
5 – 11 anni
Gruppi omogenei per età, per proporre attività davvero adatte a loro.
45 minuti
La durata giusta per tenere alta l'attenzione senza stancarli.
Piccoli gruppi
Classi raccolte in cui ogni bambino viene visto e ascoltato.
Insegnanti formate
Formazione specifica in yoga per l'infanzia, con esperienza educativa.
Informazioni essenziali
Dove
Via Giunio Antonio Resti 71, 00143 Roma — quartiere Fonte Meravigliosa.
Formati
Lezione individuale, in coppia oppure in piccolo gruppo, con l'insegnante che segue una persona alla volta.
Quando
Lun – Ven 7:00 – 22:00, Sab 9:00 – 18:00. Domenica chiuso.
Come prenotare
Su WhatsApp al +39 331 494 2161 oppure dall'app Equilibria Lab, scegliendo giorno e orario.
Domande frequenti
Da quale età possono partecipare i bambini?
I gruppi vengono formati per fasce di età: scrivici l'età di tuo figlio su WhatsApp e ti indichiamo il giorno e l'orario del gruppo adatto.
Come prenoto la prima lezione di prova?
Scrivi su WhatsApp al +39 331 494 2161 oppure prenota dall'app Equilibria Lab: ti confermiamo giorno e orario e ti diciamo cosa portare.
Cosa devo portare alla prima lezione?
Abbigliamento comodo, calzini antiscivolo per le lezioni a piedi nudi e una bottiglietta d'acqua. Il resto dell'attrezzatura è in sala.
Dove si svolgono le lezioni?
Nello studio di Equilibria Lab, in Via Giunio Antonio Resti 71 a Roma, quartiere Fonte Meravigliosa, a pochi minuti da Mostacciano, Torrino ed EUR.
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Da quale zona arrivi?
Lo studio è in Via Giunio Antonio Resti 71, Roma — Fonte Meravigliosa.
Prenota la tua prima lezione
Scrivici su WhatsApp: ti rispondiamo con gli orari disponibili e organizziamo insieme la prima lezione.