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Yoga Vinyasa · Hatha

Due stili complementari: uno per fluire, uno per rallentare. Scegli quello più adatto al tuo momento.

Lezione di yoga nello studio Equilibria Lab a Roma Fonte Meravigliosa
Pratica di Vinyasa Flow a Roma

Vinyasa Flow

Il respiro che guida il movimento

Pratica dinamica e armoniosa in cui il respiro diventa il filo conduttore di ogni movimento. Ideale per chi cerca energia, forza e presenza.

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Pratica di Hatha Yoga a Roma

Hatha Yoga

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Pratica dell'equilibrio, dell'ascolto e della presenza. Posizioni mantenute con calma e respiro profondo, per rallentare e riconnettersi con sé stessi.

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